SUNCE nije vaša propast. Naprotiv, ono je vrlo dobar liječnik i jedan od najboljih prirodnih lijekova. Ipak, dr. Sol nikad ne šalje račun. Paracelsus, liječnik iz šesnaestog stoljeća, rekao je: "Ja sam rođen od prirode i slijedim je." A mi iz dvadesetog stoljeća ne možemo učiniti ništa bolje nego poslušati njegov savjet.
Da nemamo kosti, bili bismo nešto poput meduze. Ali moramo imati mineral kalcij ako želimo imati kosti, a kalcij se neće taložiti bez vitamina D. Niti trebamo trčati do obližnje ljekarne kako bismo dobili vitamin D i progutali ga u obliku tablete ili kapsule. On dolazi besplatno—to je naš vitamin sunca.
Ništa nije tako čudesno kao "sunčeva kura" protiv rahitisa. To je bolest iskrivljenih i deformiranih kostiju—bolest onih koji žive previše zatvoreno u zgradama koje je izgradio čovjek.
Ne samo da naše kosti imaju koristi od ugodne sunčeve kupke, već liječnici priznaju da krv postaje bogatija. Željezo u crvenim krvnim stanicama, tako potrebno za prijenos kisika do naših tkiva, zapravo se povećava pod utjecajem sunčevih zraka. Možda je to zato što možemo bolje iskoristiti željezo koje unosimo hranom. U svakom slučaju, sunčeve kupke preporučuju se za sekundarnu anemiju.
Nema boljeg "tonika" od sunca. Na neki tajanstveni način koji nije potpuno shvaćen, ono potiče apetit. Nakon što jedemo, postižemo bolje rezultate u probavi i asimilaciji naše hrane. Nije dovoljno slijediti knjige koje su napisali dijetetičari o hrani koju tijelo treba. Osim ako tu hranu tijelo ne asimilira i koristi, beskorisno ju je jesti.
Sunce je posebno dobro za tuberkulozu kostiju, zglobova, crijeva i žlijezda. Ti slučajevi nekad su se zvali "kirurški"—a nož je rezao zahvaćeni dio. Ipak, sunce bi izliječilo te tuberkulozne lezije—i danas to čini. Međutim, neobično je da se sunčeve zrake ne preporučuju za tuberkulozu pluća—posebno u početnim i vrućičnim fazama. Razlozi nisu definitivno poznati, ali iskustvo pokazuje da ovim pacijentima, daleko od toga da im koristi, zapravo šteti.
Opekline i sporo zacjeljujuće rane, s druge strane, zacjeljuju mnogo brže na suncu. Stimulirano tijelo ubrzava svoj tempo—mrtvo i umiruće tkivo u rani odnosi se kao otpad putem krvotoka. Hranjivi elementi, za izgradnju novog tkiva, žurno dolaze do mjesta rane—i dr. Sol uskoro ima zdravog pacijenta.
Bolesni ili slomljeni udovi u gipsanom povoju skloni su skupljanju, blijeđenju i gubitku sposobnosti za obavljanje običnih funkcija koje su nekad obavljali s lakoćom. Ponekad čovjek sa slomljenom nogom mora ponovno učiti hodati nakon što je gipsani povoj prekrivao njegovu nogu tjednima. Ali novija znanja zagovaraju sunce i zrak, što je više moguće, za cijelo tijelo. To može zahtijevati nekoliko tjedana, ili čak nekoliko mjeseci u tvrdokornim slučajevima. Ali bol ubrzo nestaje, otekline se povlače, a vitalnost se brzo vraća.
Čak i kad nemamo bolest za liječenje, možemo si pomoći besplatnim zdravstvenim osiguranjem na suncu. Prehlade i respiratorne bolesti rijetko se nalaze kod onih koji se sunčaju. Ali još bolje, ništa nije tako dobro za mentalno zdravlje kao sunčeve kupke. Statistike pokazuju da su stope ludila najviše u prenapučenim gradskim ulicama. Ali farmer koji u proljeće izlazi sijati svoje sjeme, ljeti na suncu brinuti o svojim usjevima, a u jesen žeti svoju žetvu, u miru je sa sobom i svijetom. Nema lijeka za živce koji je stvorio čovjek, niti opijata, koji se može usporediti s umirujućim suncem.
Naravno, ne smije se pretjerivati s dobrom stvari. Nikad ne izlazite na vruće sunce odmah nakon jela—ili tijekom sata prije obroka. Ako vam se poveća puls, pojavi glavobolja, slabost ili razdražljivost, to su znakovi opasnosti i pretjerujete. Tada vam dr. Sol šalje račun.
Ali ako počnete rano u sezoni, vaša tolerancija se povećava svakim danom. Preplanulost djeluje kao filter—zaštita od ultraljubičastih zraka. Ako ste to zanemarili, onda počnite svoje sunčeve kupke rano ujutro—i nikad između 11:00 i 14:00 sati. Plavokosi možda trebaju početi s jednominutnom sunčevom kupkom, dok smeđokosi imaju veću toleranciju.
Nema nikoga tko se usuđuje napasti iscjeliteljske moći dr. Sola. On održava besplatnu kliniku svakodnevno; a ipak ga nijedan čudotvorac ne može nadmašiti.